Ein Ganzkörperworkout im 3/4 Takt, bei dem ständig wechselnde, spannungsvolle und entspannende Elemente die verborgenen Energien freisetzen, und der Seele ein Wohlbefinden bereiten.
Seniorentraining
Speziell entwickelte Kurse für alle, die ihre
Leistungsfähigkeit wieder steigern und sich vitaler fühlen
wollen.
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Fitness
Wenn wir uns um unseren Körper kümmern leben wir vielleicht nicht Jahrzehnte länger, aber wir verbessern unsere Lebensqualität erheblich!
Unsere lizenzierten Trainer erstellen ihren persönlichen Trainingsplan, genau auf ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Ausdauer
Hierfür stehen Laufbänder, Crosstrainer, Fahrräder und der
Treadclimber (eine Neuheit im Cardiobereich) im Innenbereich zur
Verfügung
NW (Nordic Walking) - Laufgruppen
Ab Mai sind unsere Laufgruppen unterwegs, die Termine
bitte dem Kursplan entnehmen.
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Mehr Spaß im
Gruppentraining
Wir bieten Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene.
Überzeugen Sie sich wie viel Spaß und Erfolg das
Gruppentraining bringt.
Stressbewältigung durch
Entspannung
Tauchen Sie ab in unseren Entspannungskursen und lassen Sie beim
Saunabesuch die Seele baumeln.
Carpe Diem ·
Pater-Otto-Hopfenmüller-Str.1 · 96260 Weismain · 09575/982573