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Info Carpe Diem Weismain 09575 - 982573

Events und Termine

NORDIC WALKING /
jeden Monat regelmäßig Einsteigerkurse am Wochenende
Termine auf Anfrage

Samstag  13:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Theoretische Einführung
Techniktraining mit dem Nordic Walking Stock
Circa 2 Stunden Lauf als Übung
Dehnen mit anschließender Entspannung im Studio
Sauna

Sonntag  9:00 Uhr bis 12:00 Uhr

Wiederholen des Gelernten
Intensivieren der Lauftechnik in einer Tour von circa 2,0 Stunden.

 

 
Carpe Diem Einheitslauf

Jährlich am 03. Oktober - Tag der Deutschen Einheit
Start: 11:00 Uhr

Die Nordic Walker laufen 10 km
(ca 9,5 min/km)
Weismain, Krassach, Herbstmühle, Bärental, Neudorf, Niesten, Weismain
1 x Verpflegung auf der Strecke

13 km Lauf (ca 6,5 min/km)
Weismain, Krassach, Herbstmühle, Bärental, Görau, Niesten, Weismain
1 x Verpflegung auf der Strecke

19 km Lauf (ca 5,5 min/km)
Weismain, Krassach, Herbstmühle, Bärental, Seubersdorf, Görau, Niesten, Weismain
2 x Verpflegung auf der Strecke

An den Verpflegungsstellen gibt es Getränke, Obst und Riegel.

Der Lauf ist kein Wettkampf, der Spass soll im Vordergrund stehen!!!

Danach gemütliches Beisammensein mit Kaffee und Kuchen im Studio. 
Auch Nichtmitglieder sind Herzlich Willkommen
(Unkostenbeitrag für Nichtmitglieder 3.- Euro)

Bitte bis 30. September anmelden!

Body & Balance Tag

Eine Auszeit der besonderen Art. Nehmen Sie Abstand vom hektischen Treiben und gönnen Sie Ihren Sinnen Erholung. Lassen Sie für ein paar Stunden die Seele baumeln.

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14:00 Uhr Begrüßung mit Entspannungscocktail

14:15 Uhr Stretch und Relax 
     - sanftes Mobilisieren und Dehnen

ab 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr SAUNABETRIEB
        - wir servieren Ihnen Obst, 
        - verschiedene Tees 
        - oder ein Gläschen Prossecco

Genießen Sie zwischendurch eine entspannende Wellness - Rückenmassage mit Aromaöl

für Gruppen von 5 - 9 Personen
Termin auf Anfrage
Kosten pro Person: 25,- Euro

Euer Carpe Diem Team

 
 
 

Carpe Diem · Pater-Otto-Hopfenmüller-Str.1 · 96260 Weismain · 09575/982573